איך לחולל שינוי בחיי?

איך לחולל שינוי בחיי? | ד"ר אבשלום אדרת

איך לחולל שינוי בחיים? כמה פעמים אמרתם לעצמכם: אם רק הייתי מצליח לשנות את… אני בטוח שהכל היה נראה אחרת? רבים מאיתנו מרגישים תקועים, רוצים ליצור שינוי בחיים בתחום אחד או יותר ולא יודעים כיצד. רבים מאיתנו מנסים ליצור שינויים בחיים ולא מצליחים ומרגישים מתוסכלים. כי – "אם תמיד תעשה את מה שעשית – תקבל […]

כלי אימון רבי עוצמה

כלי אימון רבי עוצמה

כדי להבטיח התנהלות אופטימלית עם הקרובים לנו יש חשיבות מרובה לטיפוח היחסים הבין־אישיים והתקשורת הבין־אישית עמם. כאשר אנחנו יודעים מי אנחנו עבור אנשים אחרים קל לנו יותר לתקשר עמם. באמצעותם נוכל גם לדעת מי אנחנו עבור הקהילה כולה.  הריאיון שאני מתכוון אליו אינו הריאיון ה'קלאסי שבו אנחנו שואלים אדם אחר לדעתו לגבי נושאים כלשהם, אלא […]

לעשות "כמיטב יכולתנו" לעומת "לעשות את מה שנדרש"

לעשות "כמיטב יכולתנו" לעומת "לעשות את מה שנדרש"

כאשר אנחנו עומדים מול משימה מאתגרת במיוחד, רבים יערכו לעצמם חישובים באיזו מידה הם יצליחו במשימה, וכאשר מסקנתם היא שכנראה הם לא יצליחו להשלים אותה בהצלחה, הם מוותרים ולא מנסים להתמודד איתה בכלל. לעומתם, יש מי שמשימות מורכבות ויוצאות דופן דווקא מאתגרות אותם. אנשים כאלה אינם חוששים להיכשל והם דווקא מנסים להתמודד איתן, למרות הסיכון […]

מסע ליצירת מסלול של צמיחה והתפתחות אישית

צמיחה והתפתחות אישית

שאלו את עצמכם.ן את השאלות הבאות: מתי בפעם האחרונה לקחת על עצמך לעשות צעד שהיה בו סיכון ויציאה מהשיגרה? באיזו מידה את/ה באמת אוהב/ת את העבודה או את העיסוק שלך? עד כמה את/ה באמת מקשיב/ה כאשר הזולת "מספר לי את צרותיו"? מה הייתה התגובה שלך בפעם האחרונה כשקיבלת במייל בקשת עזרה למשפחה הנתונה בקשיים גדולים? […]

על חלומות, על המציאות ועל הפער שביניהם

על חלומות, על המציאות ועל הפער שביניהם

האם אנחנו עדיין מרשים לעצמנו לחלום? לכולנו יש חלומות. חלקם מוצהרים, חלקם כמוסים. חלקים אצורים במגירה ואת חלקם ניסינו להגשים. יש חלומות שאנחנו חולמים כבר שנים ויש שפתאום מגיעים. חלום יכול להיות גדול ואפשר לחלום גם חלום קטן. אבל כולנו רוצים לחיות חיי הגשמה ולראות את החלומות האלו מוגשמים במציאות. לאנשים שונים יש חלומות שונים. […]