לקבלת אימון אישי

מסע ליצירת מסלול של צמיחה והתפתחות אישית

צמיחה והתפתחות אישית

שאלו את עצמכם.ן את השאלות הבאות:

  • מתי בפעם האחרונה לקחת על עצמך לעשות צעד שהיה בו סיכון ויציאה מהשיגרה?
  • באיזו מידה את/ה באמת אוהב/ת את העבודה או את העיסוק שלך?
  • עד כמה את/ה באמת מקשיב/ה כאשר הזולת "מספר לי את צרותיו"?
  • מה הייתה התגובה שלך בפעם האחרונה כשקיבלת במייל בקשת עזרה למשפחה הנתונה בקשיים גדולים?
  • עד כמה את/ה מוכן/ה לסלוח למישהו מהעבר שפגע בך?
  • האם את/ה מקפיד/ה להוקיר את בני משפחתך וחבריך על מה שהם עושים עבורך?
  • עד כמה את/ה עומד/ת בהבטחות שלך לאחרים?
  • האם חייך מתנהלים במסלול שהוא לשביעות רצונך?
  • כמה פעמים אמרת לעצמך "עכשיו אני באמת אתחיל דיאטה/אפסיק לעשן/אלך לחדר כושר/…" (מחק את המיותר)?
  • האם את/ה מרגיש/ה שהחיים שיגרתיים מדי?
  • האם יש לך תחושה שאת/ה יושב/ת מול הטלויזיה יותר מדי זמן?
  • כמה פעמים אמרו לך שאת/ה לא מספיק מממש/ת את הפוטנציאל שלך?
  • כמה פעמים אמרו לך שאת/ לא מקשיב/ה?
  • האם את/ה יכול/ה לומר בפה מלא שאת/ה מאושר/ת בחייך?

טוני רובינס - האמת לגבי הסיפור שאתה מספר לעצמך בראש

סרטון באורך 5 דקות

השלבים העיקריים במסע ליצירת מסלול חיים של צמיחה ושל התפתחות אישית

שלושה תחומים יסייעו לנו במסע זה:

פסיכולוגיה חיובית

  • איך נזהה את החוזקות שלנו?
  • למה עדיף לשדרג את החוזקות שלנו ולא לשפר את החולשות שלנו?
  • איך לאפשר להתנסויות חיוביות להשפיע יותר על חיינו?
  • מה הקשר בין חוזקות וערכים, ולמה חשוב לזהות את הערכים שמנחים את חיינו?
  • איך לחיות על פי ערכים אלה, ולמה זה יביא לנו חיים בלתי רגילים!

פרדיגמות וחסמים

  • מה הם החסמים שעוצרים אותנו מלהגיע למקומות אליהם אנחנו רוצים להגיע?
  • כיצד פרדיגמות מנהלות את חיינו, ואיך אפשר לשנות פרדיגמות?
  • איך לחיות 'בשלום' עם העבר שלנו?
  • עד כמה כל זה באמת תלוי בנו?
  • האם יש דבר כזה של "פחד מהצלחה"?
  • האם אני באמת מסוגל לחולל שינוי בחיי?

מצוינות אישית

  • איך לחיות חיים בעלי משמעות? 
  • איך לזהות את תחום המצוינות שלנו?
  • איך מצוינות אישית תביא לי רווחה כלכלית?
  • איך לדעת באיזה תחום/נושא כדאי להתמקד?
  • מה הקשר בין מצוינות אישית לבין אושר?
  • איך ניתן להגיע למצוינות בתחומים שחשובים לי?
  • איך מצוינות אישית תביא לנו חיים בלתי רגילים!
 

עולם האימון האישי עבר בשנים האחרונות מהפיכה של ממש. מתחביב זה נהיה מקצוע. פותחו מתודולוגיות של אימון ונוצרו מסלולים ברורים של התמקצעות בתחום. יותר ויותר אנשים הבינו שכדי למצות את מלוא הפוטנציאל האישי שלהם כדאי שהם ייעזרו באיש מקצוע שיוכל תוך זמן קצר יחסית לאפשר להם לעלות על מסלול של צמיחה והתפתחות אישית.


אני מזמין אותך להשתתף בתהליך אימון אישי איתי שבמסגרתו תתחיל/י לראות את המציאות הנוכחית לגמרי אחרת.

ליצירת קשר עם ד"ר אבשלום אדרת
להזמנת הרצאות, לקבלת אימון אישי
ולרכישת הספר "עולם טוב יותר"

ידיעות חדשות נוספות

איגרת מאדרת | ד"ר אבשלום אדרת

איגרת מאדרת

איגרת מאדרת זהו עלון שנשלח לכל מי שרוצה לקבל טיפים לחיים טובים יותר

שלחו הודעה ישירות
לד"ר אבשלום אדרת

בואו נדבר על זה
בואו נדבר על זה
שלום לך ✿, איך נוכל ביחד לעשות עולם טוב יותר?
דילוג לתוכן