לקבלת אימון אישי

פרויקטים ומיזמים חברתיים לאוכלוסיות מוחלשות

שיפוץ בתים למשפחות נזקקות

שיפוץ בתים למשפחות נזקקות

"דרך הסדנה למדנו עקרונות, מיומנויות וכלים חשובים כדי להניע אנשים לפעולה ולגרום להם לסייע בפרויקט שלנו ובעשייה ותרומה חברתית. הנושאים שלמדנו בסדנה מתמקדים בנושא של עשייה חברתית אך אפשר להשליך אותם ולהכיל אותם בנושאים אחרים בחיינו הקושרים לקשרים חברתיים, משפחה, לימודים ותקשורת בן אישית עם הסביבה הסובבת אותנו.
רכשנו מיומנויות של התמודדות עם מצבים לא פשוטים שנתקלנו בהם במהלך הפרויקט ובזכות הכלים שלמדנו הצלחנו להפוך את הפרויקט למשמעותי ביותר".

מפגשים מרגשים בין ילדים לקשישים

מפגשים מרגשים בין ילדים לקשישים
מפגשים מרגשים בין ילדים לקשישים

"רגע השיא במפגש בין הילדים לקשישים היה כשאחד הסבים אמר: 'עכשיו אני יכול להיות סמוך ובטוח שסיפורי לא יישכח. לפחות לא בדור שלכם. אין לי מילים להודות לכם על העשייה המבורכת הזו. לא יכולתי לבקש יותר מזה. עשיתם מצווה גדולה. אף עין לא נשארה יבשה".

מלמדים טכנולוגיה את גיל הזהב

מלמדים טכנולוגיה את גיל הזהב
מלמדים טכנולוגיה את גיל הזהב

"הקורס הזה נתן לי נקודת מבט אחרת על החיים. הקורס הראה לי שלא הכול זה לימודים, לא הכול זה מרוץ, "להספיק את זה", "לתכנן את זה שזה יהיה מושלם", "אחרי הלימודים לעשות ככה". הזמן עובר מהר מאוד ולפעמים אנחנו במרוץ להספיק ולעשות שאנחנו שוכחים לעצור ובאמת לחיות, לצבור חוויות, לעשות משהו שמשמח אותנו, שעושה לנו טוב על הלב. אני מרגישה שעשיית הפרויקט עם אוכלוסיית המבוגרים גרמה לי להסתכל על החיים בצורה שונה, בצורה יותר חיובית ואופטימית".

התנדבות בני נוער אצל קשישים בביתם

התנדבות בני נוער אצל קשישים בביתם | ד"ר אבדלום אדרת
התנדבות בני נוער אצל קשישים בביתם

"במיזם עברו כמה עשרות תלמידי תיכון בבאר שבע הכשרה על ידי "איחוד ההצלה" שבסופה הם הלכו לבתי קשישים מדי שבוע לבדיקות רפואיות סטנדרטיות ולשיחה כדי להקל על בדידותם. התלמידים התחייבו להתמיד במשך שנתיים. הפרויקט כה הצליח שכעת "איחוד הצלה" שוקלים להרחיב אותו לערים נוספות.
קיבלנו ולמדנו בקורס זה על הרבה כלים מאוד שימושיים בחיים. הכלים הם מגוונים ומתאימים לכל מיני סיטואציות הן בחיים האישיים והן במקצועיים. המיזם גרם לנו להרבה נחת רוח וסיפוק שהצלחנו לתרום לקהילה שסביבנו".

התנדבות בני נוער אצל קשישים בביתם | ד"ר אבדלום אדרת
התנדבות בני נוער אצל קשישים בביתם

חיילות נרתמות לסיוע לילדים עם מוגבלויות

חיילות נרתמות לסיוע לילדים עם מוגבלויות
חיילות נרתמות לסיוע לילדים עם מוגבלויות

"במהלך אירוע השיא הרגשתי בעננים מלראות את הילדים כל כך שמחים מלראות את אנשי המדים, אי אפשר לתאר את תחושת הסיפוק שהרעיון שלי יצא לפועל. מתוך הסדנא למדתי שככל שנשאף יותר גבוה ככה התוצאות שהתקבלו היו יותר גבוהות, ולכן חשוב להציב רף גבוה לעצמי.
זה אחד הקורסים היותר חשובים שלקחתי בחיים, הוא נתן לי כלים חשובים לחיים. כלים שיעזור לי להתמודד עם מצבים יותר טוב, לרתום אנשים לטובת משימות, להבין ולהקשיב לצד השני. תמיד צריך להסתכל דברים מזווית אחרת".

שילוב חיילים בודדים בחברה הישראלית

שילוב חיילים בודדים בחברה הישראלית
שילוב חיילים בודדים בחברה הישראלית

"בארוע השיא (בתמונה) כולם הרגישו שהם הרוויחו בצורה משמעותית. החיילים הבודדים שרכשו חברים חדשים וקיבלו כלים להשתלבות בחברה הישראלית, האזרחים שנרתמו לסייע מכל הלב.
מבחינתנו כל תהליך עשיית הפרויקט היה תהליך בלתי צפוי. כשישבנו יחד בשיעור הראשון לא האמנו שנצליח להקים פרויקט בסדר גודל כזה במהלך שנת לימודים צפופה. לא האמנו שנצליח לרתום אנשים זרים לעבודה משותפת למען הקהילה ובטח שלא האמנו שנצליח להגיע לתוצאות מספריות כאלה גדולות של נוכחות באירועים כפי שהגענו".

הקמת ספרייה במחלקה הכירורגית בבית חולים

הקמת ספרייה במחלקה הכירורגית בבית חולים
הקמת ספרייה במחלקה הכירורגית בבית חולים

"בתחילת הפרויקט הייתה קיימת בנו אי ודאות ולחץ כיצד נבצע את הפרויקט מכיוון שלא עשינו דבר דומה לזה מעולם, אך עם הזמן ומשיעור לשיעור ביצענו את מטלות השיעור התמקדנו בפיתוח הפרויקט והיינו דבוקים במטרה להצלחת הפרויקט למרות לחץ הזמן.
למדנו שניתן להפוך את הבלתי אפשרי לאפשרי בזמן קצר יחסית כמו כן למדנו שבקשה יכולה לפתוח הרבה דלתות בחיים דבר שלא שמנו לב אליו לפני כן.
הסדנא מפתיעה ומעניינת. בשום קורס לא למדנו כל כך הרבה דברים שהם כל כך חשובים בהמשך דרכנו. הסדנא תרמה לנו להאמין בעצמנו וללמוד הרבה דברים על עצמנו כמו למשל להקים ולנהל פרויקט משלנו. הסדנא מומלצת בחום לכולם כיוון שהיא שוברת שגרה ופותחת אותך לדברים חדשים שלא היית רואה ועושה לפני כן".

משמחים ילדים חולים

משמחים ילדים חולים
משמחים ילדים חולים

"במהלך הפרויקט רתמנו את עמותת דובוני החלמה, עמותת שמחת הלב (ליצנים רפואיים) ואת בית חולים וולפסון לשיתוף פעולה יחדיו.
מתוך הפרויקט ומתוך הסדנה למדתי שאין דבר העומד בפני הרצון. בשיעורים הראשונים כשרק חשבנו על הרעיון לפרויקט 'דובוני אכפת לי' חשבנו שיהיה מאוד קשה עד לא אפשרי להקים את הפרויקט שכל-כך חשוב לנו ואכפת לנו ממנו. לקראת המשך השיעורים קיבלנו כלים ואבחנות נוספות. התחלתי ליישם אותם בפרויקט שלנו וראינו שהם אכן מצליחים ושהפרויקט שלנו מתחיל להתקדם, שזה לא בלתי אפשרי להקים את הפרויקט שאנחנו רוצים."

נתינה לילדי עובדים זרים

נתינה לילדי עובדים זרים
נתינה לילדי עובדים זרים

"היוזמה נועדה (א) לאפשר לילדים, שנדחקו בדירות קטנות בתנאים מזעזעים, ליהנות מתנאים בסיסיים כמו משחקים, ארגז חול ואווירה טובה ונקייה, (ב) לשמח את ילדי הגן ע"י פעילויות מגוונות של מוזיקה, ריקוד, הצגה ועוד, ו(ג) להקנות לילדים כלים בסיסיים ושיפור בלימוד השפה העברית שיסייעו להם להשתלב בהמשך בחברה הישראלית.
הקורס עזר לי להסתכל על החיים בפרספקטיבה קצת שונה, להוציא את עצמי מהמרכז ולראות את הדברים בצורה פחות אנוכית ממה שאני רגילה. בפרויקט, יצאתי "מעצמי" בפעם הראשונה, ביקרתי במקומות שאף פעם לא הייתי קרובה אליהם ופגשתי אנשים חדשים ומדהימים שכנראה לא הייתי פוגשת באף מסגרת אחרת.
במהלך תכנון הפרויקט והסדנא היו דברים שגרמו לי לחשוב שזה בלתי אפשרי לעשות אותם, אך לבסוף נוכחתי לדעת שלא רק שזה אפשרי, אפשר גם הרבה יותר".

ליצירת קשר עם ד"ר אבשלום אדרת
להזמנת הרצאות, לקבלת אימון אישי
ולרכישת הספר "עולם טוב יותר"

ידיעות חדשות נוספות

איגרת מאדרת | ד"ר אבשלום אדרת

איגרת מאדרת

איגרת מאדרת זהו עלון שנשלח לכל מי שרוצה לקבל טיפים לחיים טובים יותר

שלחו הודעה ישירות
לד"ר אבשלום אדרת

בואו נדבר על זה
בואו נדבר על זה
שלום לך ✿, איך נוכל ביחד לעשות עולם טוב יותר?
דילוג לתוכן