איך לחולל שינוי בחיי?
איך לחולל שינוי בחיים? כמה פעמים אמרתם לעצמכם: אם רק הייתי מצליח לשנות את… אני בטוח שהכל היה נראה אחרת? רבים מאיתנו מרגישים תקועים, רוצים ליצור שינוי בחיים בתחום אחד או יותר ולא יודעים כיצד. רבים מאיתנו מנסים ליצור שינויים בחיים ולא מצליחים ומרגישים מתוסכלים. כי – "אם תמיד תעשה את מה שעשית – תקבל […]
כלי אימון רבי עוצמה
כדי להבטיח התנהלות אופטימלית עם הקרובים לנו יש חשיבות מרובה לטיפוח היחסים הבין־אישיים והתקשורת הבין־אישית עמם. כאשר אנחנו יודעים מי אנחנו עבור אנשים אחרים קל לנו יותר לתקשר עמם. באמצעותם נוכל גם לדעת מי אנחנו עבור הקהילה כולה. הריאיון שאני מתכוון אליו אינו הריאיון ה'קלאסי שבו אנחנו שואלים אדם אחר לדעתו לגבי נושאים כלשהם, אלא […]
לעשות "כמיטב יכולתנו" לעומת "לעשות את מה שנדרש"
כאשר אנחנו עומדים מול משימה מאתגרת במיוחד, רבים יערכו לעצמם חישובים באיזו מידה הם יצליחו במשימה, וכאשר מסקנתם היא שכנראה הם לא יצליחו להשלים אותה בהצלחה, הם מוותרים ולא מנסים להתמודד איתה בכלל. לעומתם, יש מי שמשימות מורכבות ויוצאות דופן דווקא מאתגרות אותם. אנשים כאלה אינם חוששים להיכשל והם דווקא מנסים להתמודד איתן, למרות הסיכון […]
מסע ליצירת מסלול של צמיחה והתפתחות אישית
שאלו את עצמכם.ן את השאלות הבאות: מתי בפעם האחרונה לקחת על עצמך לעשות צעד שהיה בו סיכון ויציאה מהשיגרה? באיזו מידה את/ה באמת אוהב/ת את העבודה או את העיסוק שלך? עד כמה את/ה באמת מקשיב/ה כאשר הזולת "מספר לי את צרותיו"? מה הייתה התגובה שלך בפעם האחרונה כשקיבלת במייל בקשת עזרה למשפחה הנתונה בקשיים גדולים? […]
על חלומות, על המציאות ועל הפער שביניהם
האם אנחנו עדיין מרשים לעצמנו לחלום? לכולנו יש חלומות. חלקם מוצהרים, חלקם כמוסים. חלקים אצורים במגירה ואת חלקם ניסינו להגשים. יש חלומות שאנחנו חולמים כבר שנים ויש שפתאום מגיעים. חלום יכול להיות גדול ואפשר לחלום גם חלום קטן. אבל כולנו רוצים לחיות חיי הגשמה ולראות את החלומות האלו מוגשמים במציאות. לאנשים שונים יש חלומות שונים. […]
כבר 25 שנה – שיר לערן
כבר 25 שנה / אבשלום אדרת, 2022 החיים התהפכו, הכל השתנה,היינו צעירים ב- 25 שנה.התגייסת לצבא, בריא וחסון,מלא בציפיות, נער גאון. נקלעת לסביבה די קשוחה,לתפקיד שלא העלית בדעתך.הדיכאון החל לכרסם בעוצמה,זה היה כבר לפני – 25 שנה. וכשהמצוקה גברה והפכה בלתי נסבלת,וההישארות בחיים נהייתה מאמללת,שמת קץ לחייך הכה קצרים,אנחנו נותרנו לחיים אחרים. […]
ההיבטים השליליים ברשת
איך נשמור על הילדים שלנו מפני סכנות ברשת?"שיעור פרטי" – ערוץ 12, 2021, 10 דק' בשיעור הקצר ד"ר אבשלום אדרת מדבר על ההיבטים השליליים של האינטרנט, על הרקע שהביא אותו להקמת עמותת אשנ"ב – אנשים למען שימוש נבון באינטרנט – ועל הדרכים להגן על הילדים מפני הסכנות ברשת. כך תגנו על הילדים שלכם מפני הסכנות […]
קורס במערכת החינוך למניעת אלימות ברשת האינטרנט
קורס משלב עשייה חברתית לסטודנטים, למניעת אלימות ברשת קורס "מניעת אלימות ברשת" הינו קורס ייחודי המופעל במסגרת "קורסים משלבי עשייה" ב-HIT בהובלת דקאנט הסטודנטים ובהנחייתו של ד"ר אבשלום אדרת מהפקולטה ללימודים רב תחומיים. הקורס שילב עשייה חברתית של סטודנטים מ HIT עם תלמידים בבי"ס היסודי "ביאליק" בחולון. הסטודנטים התחלקו ל-4 צוותי עבודה והדריכו את התלמידים […]
הגברת המודעות למניעת התאבדויות
צעדת 'בשביל החיים', ספטמבר 2015, שמתקיימת מדי שנה, מאז 2011 במסגרת שבוע מניעת האובדנות בישראל. ד"ר אבשלום אדרת פותח את צעדת 'בשביל החיים', להגברת המודעות לתופעת האובדנות בישראל. הכנס בהיכל התרבות לאחר צעדת בשביל החיים, נובמבר 2021 לצפייה בכל התמונות של צעדת בשביל החיים והכנס נובמבר 2021 לצפייה בתמונות של כל הצעדות בשביל החיים ד"ר […]
עמותת בשביל החיים
בכל שנה מתאבדים בישראל למעלה מ- 500 בני-אדם. כ-100 מתוכם צעירים עד גיל 24. בעשור האחרון הוכפל מספר המתאבדים מתחת לגיל 14.למעלה מ- 7000 אנשים מגיעים לחדרי המיון לאחר ניסיון אובדני משמעותי, כ-20 אנשים מדי יום!מחקרים מראים כי 2/3 מהאוכלוסיה מכירים מישהו שהתאבד.1 מכל 5 בני נוער חושב על התאבדות כפתרון לבעיותיו.לתמיכה ולסיוע למשפחות שכולות […]